Abwechslungsweise werden in diesem Training die grossen Gymnastikbälle oder die Rebounder (Trampolin) eingesetzt. So werden die Gelenke minimal belastet, der Herz-Kreislauf trainiert, die Lymphtätigkeit angeregt, die Koordination und das Gleichgewicht verbessert. Ein grosses Repertoire an Übungen aus den Bereichen Aerobic, Gymnastik und Spiraldynamik bereichern die Lektionen und fördern die Kraft und Beweglichkeit sowie die Körperwahrnehmung.

Kurs-Nr.	0050
Kursteilnehmer	max. 12 Personen
Voraussetzungen	Eher geeignet für trainierte Personen
Kurs-Leiterin	Gabi Wickihalter
Kursdauer	Die Lektionen finden immer statt ausser in den Monaten Juli, August und Dezember. Einstieg jederzeit möglich!
Kursdaten	jeweils Dienstags 20.20 – 21.20 Uhr und jeweils Mittwochs 10.00 –11.00 Uhr
Kosten	CHF 20.00/ Lektion Bezahlung quartalsweise
Krankenkasse	Kursleiterin ist Qualitop-anerkannt Die Kurskosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen (Fitnessbeitrag)
Anmeldung	jetzt anmelden
Kontakt	Gabi Wickihalter Schlosshubelweg 16 4805 Brittnau Telefon 062 751 25 57 maga@starnet.ch

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