Die innere Balance finden

In der heutigen Zeit ist es schwierig geworden Ruhe und sogar Stille zu erfahren.
Lernen Sie meditieren. Die Stille ist in uns drin. Eine Oase der Ruhe und der Kraft finden wir, wenn wir lernen den ewig plappernden Gedankenstrom ruhiger werden und in den Hintergrund treten zu lassen.



Ein ganzheitliches Angebot für Körper, Geist und Seele um die innere Balance wieder zu finden. Entspanntes Bewegen, Bewusstwerdung des Atems und Schulung der Körperwahrnehmung erleichtern Ihnen den Zugang zur eigenen inneren Kraftquelle.
Auf mentaler Ebene kommen die Gedanken zur Ruhe und schaffen Raum für den gegenwärtigen genussvollen Moment. Diese Erfahrung kann ins Körper-Bewusstsein integriert werden und ist dadurch auch im Alltag wieder abrufbar.

Daten	10./24. Januar, 21. Februar, 6./20. März, 3. April 2012
Zeit	Jeweils Diensatag, 19.00 - 20.00 Uhr.
Kosten	CHF 132.00
Leitung	Blanca von Waldkirch
Mitbringen	Bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung. Wenn vorhanden Meditationskissen oder Meditationsbänkli.
Hinweis	Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Kurs ist geeignet für Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen sowie auch für Geübte.
Anmeldung	jetzt anmelden
Kontakt	Blanca von Waldkirch Rotfarbstrasse 2 4800 Zofingen Telefon 062 751 39 19 b.vonwaldkirch@zentrum-rotfarb.ch

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