Spiraldynamik Training
Die wöchentlichen Bewegungsstunden beginnen in der Regel mit dynamischer Gesamtkörperbewegung an Ort, im Raum, auf grossen Bällen oder auf Reboundern. Daraus entwickeln sich Wahrnehmungsschulung und gezielte dreidimensionale Gelenksmobilisation.
Bewegungsfluss, Bewegungsrhythmus und Atmung sind zentrale Aspekte der Lektionen. Schwerpunkt bildet die erfahr- und erlebbare Qualität anatomisch koordinierter Bewegung. Dadurch vertiefen sich Körperempfinden und Körperwahrnehmung konstruktiv, sodass auch im Alltag ein bewusstes und gesundes Bewegungsverhalten möglich wird. Ein zusätzlicher Gewinn ist die zunehmende Fähigkeit zur Zentrierung, innerer Ruhe und Gelassenheit.
| Kurs-Nr. |
0080
|
| Voraussetzungen |
Voraussetzung aus Spiraldynamik-Einführungen oder -Einzelarbeit erwünscht
|
| Kurs-Leiterin |
Renate Lauper
|
| Kursdauer |
Fortlaufende Kurse:
Mindestteilnahmezeit 1 Quartal
(von Schulferien zu Schulferien)
Lektionen à 50 Minuten
|
| Termine |
Dienstag:
08.50 – 09. 40 und 10.00 – 10.50 Uhr sowie
19.00 – 19.50 Uhr
Mittwoch:
16.50 – 17.40 Uhr
Donnerstag:
08.50 – 09.40 und 10.00 – 10.50 Uhr
17.30 – 18.20 und 18.30 – 19.20 Uhr
Neueintritte nach Absprache
|
| Kosten |
CHF 20.00 pro Lektion
Bezahlung quartalsweise zu Beginn des Quartals.
Einzellektionen CHF 22.00
|
| Krankenkasse |
qualitop anerkannt
|
| Anmeldung |
jetzt anmelden
|
| Kontakt |
Renate Lauper
Zentrum für Körper & Bewegung
Rotfarbstrasse 2
4800 Zofingen
Mobile 079 709 33 37
Privat 062 751 37 22
renate.lauper@bluewin.ch |
