Entspannung durch den Atem
Der Atem ist immer da. Er ist ein Strom, der von der äusseren Ebene in unser Zentrum fliesst, es berührt und wieder zurückfliesst. Es gibt kein "richtiges" oder "falsches" Atmen.
Der Atem bringt in jedem Augenblick zum Ausdruck, wie wir gestimmt sind, wie wir fühlen und empfinden. Er reagiert unmittelbar und meistens unbewusst auf unsere Lebensumstände und zeigt, wie wir mit ihnen verbunden sind.
Die bewusste Hinwendung zum Atem führt nach innen, an eine verfeinerte Wahrnehmung der eigenen Atembewegung. Durch manuelle Beeinflussung kann der Atem stimuliert oder beruhigt werden. Dies schenkt einen inneren freien Raum zum Aufatmen.
| Therapeutin |
Brigitte Frey
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| Sitzungsdauer |
Einzelsitzung von 50 Minuten
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| Termine |
nach Vereinbarung
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| Kosten |
CHF 75.00 pro Sitzung
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| Kontakt |
Brigitte Frey
Chratzernstrasse 19
4803 Vordemwald
Telefon 062 751 55 69
bf@therapieundtanz.ch |