| Bewegung und Stille |
|
 |
| Tanzwege zum inneren Licht. Das Tanzen im Kreis um eine gestaltete Mitte bringt uns mit unserer eigenen Mitte und dem was uns bewegt in Berührung. |
| |
|
| Gruppenkurs | Brigitte Frey
|
| Energetische Fusszonenmassage |
|
|
| Sanfte energetische Massage der Reflexpunkte am Fuss zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. |
| |
|
| Einzeltherapie | Brigitte Frey |
|
| Entspannung durch den Atem |
|
|
| Durch bewusste Hinwendung zum Atem können die eigenen Atemräume erspürt und erfahren werden. |
| |
|
| Einzeltherapie | Brigitte Frey |
|
| Geburtshilfliche Akupunktur nach TCM |
|
|
| Die Akupunktur ist eine ganzheitliche Behandlungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett erfolgreich eingesetzt, um verschiedene Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen. |
| |
|
| Einzeltherapie | Jolanda Baumann |
|
| Gesundheits-
und Rückengymnastik |
|
|
| Geeignet bei Rückenproblemen
und Haltungsschwächen, chronischen Verspannungen oder einfach zur
Vorbeugung für Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden. |
| |
|
| Gruppenkurs 0040 anmelden | Blanca
von Waldkirch |
| Gym
Fit |
|
|
| Die Lektionen bestehen aus Herz-Kreislauftraining,
Kräftigung, Stretching und Entspannung. |
| |
|
| Gruppenkurs 0050 anmelden | Gabi
Wickihalter |
| Hatha/Nidra Yoga |
|
|
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit – ein Weg in die Stille – ein Weg zu sich selbst – ein Weg in die Selbsterkenntnis. |
| |
|
| Gruppenkurs | Daniela von Wartburg |
|
| Individuelle Prozessbegleitung |
|
|
| Ganzheitliche Einzelbegleitung in schwierigen Lebensphasen auf der körperlichen, emotionalen und spirituellen Ebene. Zum Beispiel bei Neuorientierung und für Menschen im Wandel, bei Burnout-Symptomen, bei chronischen Beschwerden, bei psychosomatischen Beschwerden. |
| |
|
| Einzeltherapie/Beratung | Blanca
von Waldkirch
|
| Intensiv-Geburtsvorbereitung |
|
|
| Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Begleitperson auf höchstem Niveau. Erfrischend anders und bewährt, kompakt in zwei halben Tagen. |
| |
|
| Gruppenkurs 0080 anmelden | Jolanda Baumann |
|
| Manuelle Therapien |
|
|
| Die Manuelle Therapie empfiehlt sich bei Fehlfunktionen der Gelenke, Wirbelsäulenschmerzen im Hals-, Brust- und Lendenbereich und funktionellen Störungen wie Kopfweh, Schwindelgefühl, Ohrensausen oder Atemstörungen. |
| |
|
| Einzeltherapie | Christine Hilfiker
|
| Meditation |
|
|
| In der heutigen Zeit ist es schwierig geworden Ruhe und sogar Stille zu erfahren. Das gemeinsame Meditieren stärkt die Mitte und aus der Mitte wächst die Stille. Sie lernen durch Meditation die innere Balance zu finden. |
| |
|
| Gruppenkurs
0011 anmelden | Blanca
von Waldkirch
|
| metabolic balance® |
|
|
| metabolic balance ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichts- regulation und allgemeinem Wohlbefinden – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. |
| |
|
| Einzelberatung | Judith Buser |
| Naturheilkundliche Beratung und Therapie |
|
|
| Die Natur bringt alle Gaben hervor, um die Menschen in ihrem Heilungsprozess wirkungsvoll zu begleiten. Ich unterstütze Sie dabei mit meinem ganzheitlichen Wissen als diplomierte Naturärztin und Hebamme und stärke dazu Ihre Eigenverantwortung und Lebensenergie. |
| |
|
| Einzelberatung und Therapie| Christine Hilfiker
|
| Rückbildungsgymnastik nach Pilates |
|
|
| Rückbildungsgymnastik nach J.H. Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. |
| |
|
| Gruppenkurs 0082 anmelden | Jolanda Baumann |
|
| Rücken-FitGym |
|
|
| Abwechslungsreiches Körpertraining
von Kopf bis Fuss mit Schwerpunkt Rücken und Haltung. |
| |
|
| Gruppenkurs 0030 anmelden | Susy
Hasler-Faes
|
| Rücken- Nacken- oder Ganzkörpermassage |
|
|
| Eine Massage die körperliche und seelische Spannungen löst und zu einem harmonischen Wohlbefinden führt. |
| |
|
| Einzeltherapie | Brigitte Frey |
|
| Schwangerschaftsgymnastik |
|
|
Gezielte Übungen für Rücken und Becken sowie Atmung und Entspannung stärken das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und erleichtern die Geburt. |
| |
|
| Gruppenkurs 0081 anmelden | Jolanda Baumann |
|
| Tanzfolklore |
|
|
| Kreis- und Reihentänze aus aller Welt |
| |
|
| Gruppenkurs | Brigitte Frey
|
| Tanzimprovisation |
|
|
| Tanzen mit allen Sinnen. Durch spielerische und wahrnehmende Auseinandersetzung mit unserem Körper und wechselnden Themen erspüren wir unsere inneren Bewegungen, Rhythmen und Spannungen, die im freien Tanz ihren Ausdruck finden. |
| |
|
| Gruppenkurs | Brigitte Frey
|
| Trager® Psychophysische Integration |
|
|
| Trager® ist eine Körperwahrnehmungsschulung,
ein Lern- erfahrungsprozess und eine wirksame Gesundheitsvorsorge. Fördert
die Entspannungsfähigkeit. |
| |
|
| Einzeltherapie | Blanca
von Waldkirch |
|
